МЧС России рекомендует: безопасное купание в Крещенскую ночь

Ежегодно в ночь с 18 на 19 января православные верующие отмечают праздник Крещения Господня (Богоявления) и совершают обряд омовения в освященных водоемах. Чтобы этот обряд не привел к трагическим последствиям, Управление МЧС по Новооскольскому муниципальному округу настоятельно рекомендует соблюдать следующие правила безопасности:

Главное правило:

• Купайтесь ТОЛЬКО в специально оборудованных купелях (иорданях), согласованных с МЧС, спасателями и медиками. В этих местах дежурят экстренные службы, обеспечен безопасный спуск в воду и есть возможность оказать немедленную помощь.

Абсолютные запреты:

• Запрещено употребление алкоголя до и во время купания.

• Запрещено купание в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Алкоголь создает иллюзию согревания, ускоряет потерю тепла и увеличивает риск инфаркта, инсульта и несчастного случая.

• Запрещено купание в необорудованных, непроверенных местах, у незамерзающих полыней, у кромки льда. Это может привести к трагедии.

Правила подготовки и купания:

1. Обувь. Наденьте удобную, нескользкую и непромокаемую обувь (например, войлочные тапочки или термоноски с прорезиненной подошвой), чтобы не поскользнуться по дороге к купели.

2. Разминка. В ожидании своей очереди сделайте легкую разминку (приседания, махи руками), чтобы разогреть мышцы. Бегать и активно потеть нельзя – это ускорит переохлаждение в воде.

3. Погружение. Заходите в воду постепенно. Новичкам и неподготовленным людям не рекомендуется погружаться с головой! Резкое сужение сосудов головы может привести к потери сознания и инсульту.

4. Время в воде. Оптимальное время нахождения в ледяной воде – не более 1 минуты, особенно для новичков. Длительное пребывание ведет к переохлаждению.

5. Поведение в воде. Не совершайте резких движений и активных плавательных гребков. Спуститесь на нужную глубину, окунитесь и сразу выходите.

6. Выход. Выходите из воды осторожно, держась за поручни или страховочную веревку. Попросите помощи, так как ступеньки могут быть скользкими.

7. После купания. Немедленно разотритесь сухим махровым полотенцем, быстро наденьте теплую, сухую одежду и головной убор. Не стойте на морозе!

8. Согревание. Для профилактики переохлаждения выпейте горячий чай или травяной напиток из термоса. Спиртное для согрева запрещено!

Важные медицинские противопоказания к купанию в проруби:

• Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, аритмия, перенесенный инфаркт или инсульт).

• Заболевания нервной системы (эпилепсия, последствия черепно-мозговых травм).

• Болезни дыхательной системы (астма, туберкулез).

• Воспалительные заболевания (ОРВИ, грипп, болезни почек, мочеполовой системы).

• Диабет, тиреотоксикоз.

• Глазные заболевания (глаукома).

• Детский возраст (без многолетней практики закаливания).

• Беременность.

Помните: Купание в ледяной воде – это сильнейший стресс для организма, требующий многолетней подготовки и закаливания. Церковь не требует от верующих обязательного погружения в прорубь, особенно если это угрожает здоровью и жизни. Таинство очищения совершается через покаяние, молитву и принятие святой крещенской воды.

В случае чрезвычайной ситуации незамедлительно звоните по телефонам:

• «101» или «112» – Единая служба спасения.

Берегите себя и своих близких! С наступающим праздником Крещения Господня!

Заместитель начальника отдела надзорной деятельности и профилактической работы

по Новооскольскому МО, капитан внутренней службы Рзаев В.В.