«Здоровые зубы и открытая улыбка»: белгородский врач рассказала о правилах ухода за полостью рта

Уход за полостью рта – крайне важен для любого человека. Эти несложные действия позволяют избежать различных зубных заболеваний. Однако многие люди ошибочно считают, что уход заключается только в ежедневной чистке. Как правильно ухаживать за своими зубами в домашних условиях? Об этом нашей редакции рассказала зубной врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Филина.

«В арсенале каждого человека должны быть кроме зубной щетки и пасты ещё зубная нить или ершик. Зубная щётка просто не может вычистить контактные поверхности зубов, проникнуть в пространство между ними. Чистить зубы нужно не меньше двух раз в день, утром и вечером перед сном. Проводить процедуру можно как до приема пищи, так и после», – рассказала врач.

При этом чистить зубы нужно правильно – сверху вниз, так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы. Сама процедура должна длиться не менее двух-трёх минут. Однако стоит помнить, что здоровье полости рта зависит и от пищевых привычек. Наталья советует меньше употреблять сладкого и углеводов, эти продукты способствуют возникновению кариеса.

Но не стоит забывать и о походах к специалистам. Врач советует проводить чистку зубов у гигиениста каждые шесть месяцев, а люди с уже имеющимися заболеваниями должны посещать его каждые 3-4 месяца. Помимо этого, два раза в год следует приходить на осмотр ротовой полости. Это позволит выявить заболевание на ранней стадии, а это значит, что и справиться с ним будет проще.

«Здоровые зубы, открытая улыбка –  это ведь не только красиво. Здоровье всех органов и систем человека зависит от состояния зубов. Полость рта – это входные ворота для патогенных микроорганизмов, а процесс пищеварения напрямую связан со здоровьем зубов», – заключила специалист.